Clik here to view.
Styrketräning
Igår på gymmet körde jag ett tungt styrkepass. Hälften ben och hälften armar/axlar. Riktigt gött! Behövde verkligen ta i ordentligt och bli riktigt trött. Det var nämligen ett tag sen nu! Kände...
View ArticleClik here to view.
Tränat
En bra sak med att det vart fantastiskt väder idag (förutom det fina vädret i sig självt då hehe) är att ingen vill hänga på gymmet. Var ensam inne på tjejavdelningen, vilket är precis hur jag gillar...
View ArticleClik here to view.
5km
Blev så sjukt sugen på att springa när jag kom ner till naturreservatet. Har haft ont i knät i veckan så tvekade en sekund innan längtan efter att springa igen tog över. Knät får klara sig! Trodde dock...
View ArticleClik here to view.
Sprungit
Varit ute och sprungit idag. Gud vad skönt det är att faktiskt springa igen! Mest efteråt haha men iaf. Knät har hållit än så länge. Gött det också! Sprang 5,25 km. Tog det precis som sist väldigt...
View ArticleClik here to view.
Gymmet igår
Tog mig faktiskt in på gymmet igår och körde. Helt fantastiskt egentligen med tanke på hur lång tid jag lyckats undvika att gå dit. Som jag visste var det riktigt skönt att köra ordentligt, men...
View ArticleClik here to view.
Träningsdag
Igår på gymmet körde jag benstryka. Tänker därför att jag ska köra armar/axlar idag. Sen kondition på torsdag och kanske core på fredag. Lite beroende på hur det känns. Är ganska luststyrd när det...
View ArticleClik here to view.
Träna
Idag ska jag till gymmet på vägen hem. Har sagt i flera veckor nu att jag måste träna igen men inte faktiskt kommit iväg. Har varit bäst på att hitta på olika ursäkter till att låta bli. Mest har jag...
View ArticleClik here to view.
Träning igår
Är så orimligt nöjd över att jag faktiskt tränade, helt enligt plan, igår. Det var ju såååå länge sen och jag har undvikit gymmet så sjukt länge men nu jävlar! Var skönt att äntligen låta kroppen få...
View ArticleClik here to view.
Träning igår
Var på gymmet igår och gömde mig för snöovädret utanför. Är så glad att jag är igång och tränar lite igen! Har haft ett alldeles för långt uppehåll från det nu. Mår så himla mycket bättre direkt när...
View ArticleClik here to view.
Träningsvärk
Det värsta med att träna så jäkla sällan som jag gör, och har gjort senaste året, är att man fasen inte orkar nånting när man väl kör. Körde ett benpass igår och jag höll på att dö efter 15 minuter...
View Article
